하루 3~4잔의 커피, 약일까 독일까? 우리 몸에서 일어나는 마법
하루 3~4잔의 커피는 성인 기준 카페인 권장량 400mg 이하 범위에서 간경변·간암 위험 감소, 심혈관 질환 위험 감소와 관련이 있을 수 있지만, 관찰 연구라 직접 예방 효과로 단정하긴 어렵습니다. 다만 불면, 가슴 두근거림, 불안, 손 떨림이 생기거나 설탕·시럽·크림을 많이 넣는다면 양을 줄이는 편이 좋아요.
건강 관리, 운동 생활, 보건 서비스, 의료 인프라를 종합적으로 다루며, 주민들이 쉽게 참여할 수 있는 체육 시설과 건강 증진 프로그램, 예방의학 및 만성질환 관리 등 다양한 운동과 보건 활동에 관한 정보를 제공합니다.
하루 3~4잔의 커피는 성인 기준 카페인 권장량 400mg 이하 범위에서 간경변·간암 위험 감소, 심혈관 질환 위험 감소와 관련이 있을 수 있지만, 관찰 연구라 직접 예방 효과로 단정하긴 어렵습니다. 다만 불면, 가슴 두근거림, 불안, 손 떨림이 생기거나 설탕·시럽·크림을 많이 넣는다면 양을 줄이는 편이 좋아요.
독감으로 맞은 수액이 보험(실손·진단비 등)에서 보장되는지는 “치료 목적이냐, 영양 목적이냐”와 약관에 따라 달라집니다.
정부는 2026년 12월부터 건강보험 수가체계를 전면 개편해 지역·필수의료에 연 3조 6000억 원을 투입하고, 검체검사와 CT·MRI 등 과보상 검사 분야 수가를 조정해 재원을 재배분합니다. 일부 모자의료 보상 강화는 2026년 3분기부터 먼저 시행됩니다.
살모넬라균은 오염된 음식이나 물, 감염된 동물·환경과의 접촉으로 감염되는 대표적인 식중독균입니다. 특히 여름철에는 생육류·계란·교차오염·상온 방치가 주요 위험 요인이므로, 손 씻기·충분한 가열·분리 보관·빠른 섭취를 지키는 것이 중요합니다.
감태의 항암 효능은 후코이단, 플로로탄닌, 씨놀, 폴리페놀 같은 성분이 암세포 성장 억제·자멸사 유도·항염·항산화 작용에 관여할 수 있다는 점에서 관심을 받고 있으나 “감태가 암을 치료한다”기 보다 “항암 가능성이 거론되는 식품 성분을 포함하고 있다” 정도로 이해하는 것이 가장 적합.
2026년 6월 1일부터 비수도권 상급종합병원은 간호·간병통합서비스 병동 수 제한이 전면 해제돼, 이제 병동 수 제한 없이 서비스를 운영할 수 있습니다. 이번 조치로 비수도권에서는 서비스 공급이 크게 늘어 환자 1인당 하루 약 10만8천 원의 간병비 절감 효과가 기대됩니다.
에볼라바이러스는 감염된 동물이나 환자·사망자의 혈액·체액과 직·간접 접촉으로 전파되는 고위험 감염병입니다. 이번에 퍼지는 균주는 ‘분디부교 에볼라바이러스(Bundibugyo ebolavirus)’입니다.
노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 전염성 바이러스로, 보통 1~2일 잠복기 후 구토, 설사, 복통, 메스꺼움이 갑자기 나타납니다. 특별한 항바이러스제나 백신은 없고, 대부분은 수분 보충과 휴식으로 며칠 내 회복됩니다.
한타바이러스는 설치류를 통해 전파되는 치명적인 바이러스성 질환으로, 최근 2026년 5월 대서양 크루즈선 ‘MV 혼디우스’에서 발생한 집단 감염으로 전 세계적 주목을 받고 있습니다.
2026년 1월 1일부터 반려동물 진료비 부가가치세 면제 대상이 기존 102종에서 112종으로 확대 시행됩니다. 이는 농림축산식품부의 정책으로, 반려동물 양육자 부담 완화를 목적으로 합니다.
스토킹·교제폭력 피해자 지원 강화는 최근 정부의 주요 정책 방향으로, 2025년 하반기부터 본격화된 관계부처 협력과 2026년 예산 확대를 통해 주거·안전·치료 지원이 강화되고 있습니다. 성평등가족부(구 여성가족부)가 주도하며, 법무부·경찰청과 합동 대책을 추진 중입니다.
매일 한 잔의 커피 섭취가 대사증후군(고혈압, 고혈당, 복부비만 등) 위험을 낮출 수 있다는 최신 연구 결과가 다수 확인됩니다. 특히 2024~2026년 연구에서 적당한 커피(1~2컵)는 위험을 12~23% 줄이는 것으로 나타났습니다.