워드프레스 6.8에서 “페이지와 포스트만” 선택적으로 백업/내보내기 하려면, 테마가 아니라 무료 플러그인을 사용하면 된다.
대표적인 무료 플러그인/방법은 다음과 같다:
- WP All Export (무료): 포스트·페이지 등 원하는 포스트 타입만 선택해 CSV/XML로 내보내기 가능.
- WPvivid Backup & Migration의 Export 기능: 포스트/페이지를 선택해 일괄(zip) 내보내기 가능.
- Export Single Post Page (무료): 개별 포스트/페이지 단건 단위로 내보내기.
- 코어 “도구 > 내보내기”: 플러그인 없이 포스트 또는 페이지만 XML로 내보내기 가능.
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▮ WP All Export (무료)
- 기능: 드래그앤드롭으로 내보낼 데이터 선택, 포스트 타입(Posts/Pages) 지정과 필터링, CSV/XML 생성.
- 장점: 원하는 필드만 뽑아 스프레드시트 편집에 유리, 포스트/페이지만 선택적 내보내기 용도에 정확히 부합.
- 비고: 고급 자동화/스케줄링 등은 Pro 기능이 있으나, 기본적인 포스트/페이지 선택 내보내기는 무료로 가능.
▮ WPvivid Backup & Migration – Export Posts/Pages
- 기능: 플러그인의 Export & Import 탭에서 포스트 타입 선택(현재 Posts/Pages 지원), 작성자/기간 등 조건으로 특정 항목만 선택 후 zip로 내보내기.
- 장점: “백업/마이그레이션” 플러그인 안에서 포스트/페이지만 추출해 가져가기 수월.
- 비고: 현재는 Posts/Pages만 지원(추가 포스트 타입 지원 예정), 서버 리소스 부족 시 소량씩 내보내기 권장.
▮ Export Single Post Page (무료)
- 기능: 개별 포스트·페이지 화면에서 “Export” 링크로 단건 내보내기.
- 장점: 소수/단건 이관·백업에 편리.
- 비고: 최근 기록상 WP 6.5까지 테스트 표기이므로, 6.8 환경에서는 설치 후 동작 확인 권장.
▮ 워드프레스 코어 내보내기 (플러그인 불필요)
- 경로: 관리자 > 도구 > 내보내기 > “포스트” 또는 “페이지” 선택 > 필터 지정 후 XML 다운로드.
- 장점: 기본 제공, 버전 호환성 문제 적음, 정확히 포스트/페이지만 추출 가능.
- 제한: XML(WXR) 포맷으로, 실제 미디어 파일은 포함되지 않고 메타데이터/참조만 포함됨(이미지는 업로드 폴더를 따로 내려받아야 함).

왜 “전체 백업 플러그인”은 적합하지 않나?
- UpdraftPlus 등은 사이트 전체 파일/DB 백업이 기본이며, 파일/폴더 단위 제외 규칙은 가능하지만 “DB에서 포스트/페이지만”을 손쉽게 분리 백업하는 목적에는 맞지 않는다. 포스트·페이지만 정확히 추출하려면 전용 “Export” 계열 플러그인이 적합하다.
추천 조합(상황별)
- 스프레드시트 편집/맞춤 필드 포함해 내보내기: WP All Export.
- 관리자에서 다건 선택해 묶음(zip)으로 옮기기: WPvivid Export 기능.
- 소수/단건 이관: Export Single Post Page.
- 가장 간단하고 보편적인 방법: 코어 “도구 > 내보내기”로 포스트/페이지만 XML 추출.
주의 사항
- XML 방식은 미디어 파일 그 자체를 포함하지 않음. 이미지 파일까지 확보하려면 업로드 디렉터리(wp-content/uploads)를 별도로 내려받아야 한다.
- 일부 플러그인은 최신 호환 표기가 6.8보다 이전일 수 있으므로 설치 전/후 테스트 환경에서 동작 검증 권장.
- 마이그레이션 목적이라면, 내보내기 형식(XML/CSV/ZIP)에 따라 되가져오기(import) 경로와 도구가 달라질 수 있음.
그 외, 워드프레스 6.8에서 “호환 확인”된 무료 백업 플러그인 목록
다음 플러그인들은 워드프레스.org의 플러그인 페이지 변경 이력/메타에 “Tested with/ up to WordPress 6.8.x”가 명시되어 6.8 계열과의 호환이 확인되었다.
- UpdraftPlus: WP Backup & Migration Plugin — Tested up to 6.8.2 표기.
- Backup Migration (by BackupBliss) — Changelog에 “Tested with WordPress 6.8.2” 명시.
- WPvivid Backup & Migration — 한국어/영문 플러그인 페이지에서 6.8.1 테스트 완료 표기 확인.
- BackWPup – WordPress Backup & Restore — 최신 플러그인 페이지 메타에서 6.8 계열까지 테스트됨으로 표시됨.
- WP STAGING – Backup/Migration/Restore — 플러그인 페이지 메타에 6.8 계열 테스트 표기.
- JetBackup – Backup, Restore & Migrate — 최신 릴리스 노트/메타로 6.8 계열 대응 확인.
- Duplicator – Backups & Migration — 플러그인 페이지 최신 메타에서 6.8 계열 테스트 표기.
- WP BackItUp Community Edition — 플러그인 페이지 최신 릴리스에서 6.8 계열 대응으로 표기됨.
[ 주의 ]
- 위 목록은 “무료로 사용 가능한 백업/마이그레이션 기능”을 제공하고, 공식 플러그인 페이지에 WordPress 6.8.x로 테스트되었다는 표기가 확인된 것만 포함했다.
- 선택적(부분) 백업에서 “페이지·포스트만” 추출이 필요한 경우, 전용 Export 기능(예: WP All Export) 또는 WPvivid의 콘텐츠 Export 문서 등을 함께 검토하는 것이 좋다. 다만 “6.8 호환 표기”는 각 플러그인 페이지의 Tested up to 항목에서 반드시 재확인하길 권장한다.
